골프 썸네일형 리스트형 [골프연습기록] 아이언/드라이버 연습 2 연습 기록-2024년1월7일 일요일 *골프연습 클럽:7번 아이언 *골프연습 내용:하프스윙 10분/풀스윙 5분 하프스윙1: 3시방향에서 9시방향까지 스윙 *골프연습 목적:컨택 향상,헤드무게 느끼기,컨택이후 치킨윙 방지 *골프연습 후 느낀점 -연습 대 실패!!! *문제점 -허리 통증을 어드레서 상태에서부터 느낌 -작은 크기의 스윙에서 허리 통증이 느껴지니 골반과 몸통 회전이 되질 않음 -작은 스윙에서도 팔로만 치면서 스쿠핑 동작이 나옴 -기본적인 컨택도 잘 안됨 **연습을 더이상 하는 것은 시간낭비라고 생각하여 연습 중단 ================================================= *골프연습 클럽: 드라이버 *골프연습 내용:하프스윙 20분/풀스윙 10분 하프스윙1: 3시방향에서 .. 더보기 [골프연습기록] 아이언/드라이버 연습일지 연습 기록-2024년1월4일 목요일 *골프연습 클럽:7번 아이언 *골프연습 내용:하프스윙 20분/풀스윙 10분 하프스윙1: 3시방향에서 9시방향까지 스윙 하프스윙2: 3시방향에서 피니시까지 스윙 *골프연습 목적:컨택 향상,헤드무게 느끼기,컨택이후 치킨윙 방지 *골프연습 후 느낀점 -어드레스 그립 잡을 때 왼손 엄지와 검지 사이 오른손 엄지와 검지 붙여 V자 만들기 -어드레스 시 무릎을 너무 많이 구부리지 말고 거의 서서 치는 느낌으로(중심살짝 몸 앞쪽) -테이크어웨이 시작 할 때 몸통과 팔, 클럽헤드 같이 돌아서 시작 (정답인지 모르겠으나 일단 이 방법으로 일관되게 스윙 시작할 수 있음) -오른 손 세번째,네번째 손가락으로 클럽을 받친다는 느낌으로 백스윙 -다운 스윙 시작할 때, 왼쪽 중둔근으로 시작하는.. 더보기 이전 1 다음